Site web : aide-a-la-personne.com
Source : https://www.aide-a-la-personne.com/souplesse-du-dos-quelles-sont-les-strategies-pour-y-parvenir/
Le but, c'est d'étirer votre dos. Pour cela, vous devez sentir de légères douleurs dans votre colonne vertébrale. Vous pouvez également étirer le dos grâce au pont. Toujours couché sur le dos, il faut écarter les bras et les genoux suivant l'écart des épaules.
Source : https://www.aide-a-la-personne.com/les-significations-du-mal-de-tete-cote-gauche/
La migraine, l’algie vasculaire de face ou la cephalee de tension sont les explications les plus connues de ce type de malaise. Ces afflictions sont soulagées par de medicaments mais doivent faire objet de consultation.